Massage Suédosportif
Les spécificités du massage suédosportif
Quelles différences par rapport aux autres massages ?
Le massage suédosportif est ma spécialité, je suis complètement imprégnée de ses techniques.
J’utilise des manœuvres spécifiques pour atteindre mes objectifs en terme de relaxation musculaire, telles que le deep tissue (massage des muscles profonds) et les étirements passifs. Je peux varier le rythme et la pression du massage pour répondre aux besoins physiques.
Vous êtes mordu de sport, amateur ou professionnel, ce massage est fait pour vous.
Il s’adapte selon votre discipline, en prenant compte des muscles les plus sollicités pour faire un travail spécifique dessus. On va aussi tenir compte de votre période d’entrainement :
- Si vous êtes en préparation physique pour une compétition, je vais utiliser des techniques de stimulation, de réchauffement et faire de légers étirements pour accompagner la performance.
- Si vous êtes en post-compétition, en plein moment de récupération musculaire, ce massage va aider au retour sanguin et à l’élimination des déchets métaboliques. Il va aussi vous aider à évacuer le stress de la compétition et favoriser le sommeil.
Le massage suédosportif n’est ni médical ni thérapeutique, cependant, il convient à merveille à la préparation physique de l’athlète en complément d’autres soins (kiné, ostéopathe, sophrologue…) à raison d’une ou deux fois par mois, ou plus selon les athlètes.
Vous souhaitez en savoir plus sur le massage Suédosportif ?
Rendez-vous sur : https://suedosportif.com
Les bienfaits du Massage suédosportif
Pourquoi choisir un massage suédosportif ?
Accélérer la récupération post-effort
Par ses techniques, le massage suédosportif améliore et accélère la récupération physique et musculaire après l’effort.
Drainage et Oxygénation
Les mouvements et techniques du massage suédosportif favorisent l’élimination des toxines, ainsi que l’oxygénation des tissus.
Prévenir les blessures
Les mouvements appliqués aux muscles requis par le futur effort sont stimulés, réchauffés, et prêts à soutenir la performance
Soulager le stress
Le massage suédosportif n’est pas concentré que sur l’aspect corporel. Il participe à conditionner le mental et évacuer le stress lié aux objectifs de compétition.